Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Trouver des idées de cadeaux pour un sportif n'est pas toujours simple. Entre les disciplines variées, les niveaux et les ...

À la recherche d’un exercice pour affiner la taille et gainer les abdos, on a trouvé celui qu’il vous faut : le dragon flag.

Loin des clichés, les joueurs d'e-sport s'astreignent à des routines de plus en plus exigeantes qui pourraient vous inspirer - bientôt en tout cas ...

Raz-de-marrée de beauté et de sexy au Brésil ! En posant ses valises pour sa tournée mondiale, Dua Lipa en a profité pour s’offrir une pause détente entre amis et en famille !

Exit fessiers et abdos en 2026, les femmes veulent surtout tonifier une nouvelle zone clé du corps. Découvrez pourquoi cette partie longtemps négligée devient la priorité bien-être de l’année et comme ...

LE SCAN SPORT - Deux des cinq montres volées à l’ancien gardien de but espagnol ont été retrouvées. La police a arrêté sa femme de ménage et un autre individu. Elle va rendre les bijoux. La femme de ...

En acceptant de devenir l’entraîneur-chef des Canadiens de Montréal, Martin St-Louis a réalisé un important sacrifice: celui de laisser la famille derrière aux États-Unis. Mais, détrompez-vous, c’est ...

Plus efficace encore que le gainage en planche, l’exercice du “hollow hold” est idéal pour travailler l’ensemble de la sangle abdominale. Celui qu’on appelle aussi “hollow body hold” ou plus ...

Déjà 20 000 Aquitains ont bougé, nagé, sauté, surfé ou fait des abdos-fessiers dans le cadre du dispositif « sport sur ordonnance ». Un programme d’incitation à l’activité physique et sportive encore ...

Plus médiatique que Venus Williams, plus spectaculaire que Lindsay Vonn, c’est LE come-back sportif de 2025. Abandonné depuis 25 ans par les instances internationales, le test de féminité obligatoire ...