Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos. Ils assurent aussi notre stabilité lorsque nous marchons, soulevons des ...

Voilà une étude qui devrait réjouir les gamers. Si ses résultats venaient à se confirmer, ils pourraient bouleverser ce que l’on peut imaginer sur les effets des jeux vidéo sur la santé. De nombreux ...

La star de la télé-réalité estime avoir raté le même examen trois fois à cause de ChatGPT. Vingt adolescents ont été invités à partager leur vision du rythme idéal pour l’école et la vie quotidienne.

Jacqueline Jacob, la grand-tante du petit Grégory, a été mise en examen ce vendredi 24 octobre, après avoir été entendue à la Cour d’appel de Dijon. Dans un livre paru ce 22 octobre, deux journalistes ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Très efficaces pour renforcer les muscles sans fragiliser les articulations, ces exercices devraient être pratiqués chaque semaine après 40 ans selon une professeure de Pilates. Après 40 ans, on peut ...

C’est la première affaire de ce type jugée par le tribunal de Pontoise (Val-d’Oise), mais sûrement pas la dernière. Une femme de 48 ans, qui proposait à Argenteuil des massages avec pose de ventouses, ...

Oubliez les astuces biotechnologiques coûteuses : le véritable secret de la longévité réside dans l’exercice physique. De plus en plus d’études montrent qu’une activité régulière protège votre cœur, ...

Transformez votre salon en salle de sport avec ces exercices efficaces qui sculptent votre corps sans aucun équipement. Encore un moment gênant pour Karoline Leavitt, porte-parole de la Maison-Blanche ...