Vous entrez dans la salle de sport et soudain, chaque regard semble vous scruter. Cette gêne, bien connue, gâche souvent les premières séances et freine la motivation. Pourtant, s'imposer dès le début ...

Vous en avez assez de démarrer une séance de sport plein d'entrain, et de sentir la motivation s'évaporer au bout de 10 minutes, chrono en main ? Déjà le souffle court, la lassitude s'installe, et l'e ...

L’Ingré Boxing-Club organise une grande séance découverte de la savate boxe française, aujourd’hui, au gymnase de La Coudraye.

Un coaching en petit groupe pour atteindre ses objectifs ? C’est ce que propose Jérôme Helaine à Albert, avec New form ...

Trois séances d’initiation au bridge sont mises en place à Val-au-Perche (Orne). Il reste encore une date pour découvrir ce « ...

Trouver des idées de cadeaux pour un sportif n'est pas toujours simple. Entre les disciplines variées, les niveaux et les ...

Le tango argentin s’invite à Revel grâce à l’association Occitango. Le premier cours de Nadine et Nicolas a réuni une ...

Pour muscler ses jambes, pratiquer des séances bien structurées est la clé permettant d’obtenir des résultats. Des coachs ...

Accessible et très populaire, la course à pied reste un sport exigeant. Pour éviter les erreurs du débutant et progresser ...

Les sportifs seniors de Méjannes Multi Sports (MMS), réunis en assemblée générale dans la salle des Verriers de la mairie, ...

Le club Rambouillet sports subaquatiques organise des séances d’apnée, ouvertes aux débutants comme aux confirmés, à la ...

Le Français Isack Hadjar fera équipe avec la star néerlandaise Max Verstappen, quadruple champion du monde, chez Red Bull la ...