Idéal pour en finir avec le petit ventre en douceur, cet exercice de Pilates est ultra efficace pour perdre du ventre selon une coach sportive. Découvrez l'exercice du "criss cross" ou "abdominaux ...

La graisse abdominale est fréquente à tout âge, mais chez certaines personnes, elle se stocke plus rapidement et finit par créer des bourrelets sur le bas-ventre ou un ventre mou qui peut vite ...

Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le “plank walk-out”, un exercice encore plus efficace pour perdre du ventre.

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Nom de code de l’opération : Barr Avel 25. Du mardi 18 au jeudi 20 novembre, les militaires du 3e RIMa vont envahir le golfe du Morbihan à l’occasion d’un exercice nautique grandeur nature. Raids ...

Ce mercredi, Sandrine Arcizet nous montre comment renforcer ses abdominaux en équilibre grâce à divers exercices. C’est très important, car les abdos protègent notre dos et nous permettent la ...

Cet exercice de gainage est ultra efficace pour sculpter le ventre Découvrez l'exercice parfait pour renforcer vos abdominaux, solliciter plusieurs muscles, et aisément praticable chez vous.